♪01869♪ SY7.01 早上喝粥暖胃润肺

Shuohua20171103 1:20

男听众：师父好！弟子给师父请安。从中医角度，我们喝粥，早上喝好还是晚上喝好？

台长答：那当然早上喝了。早上喝暖胃，就是吃的东西不要太硬，不要太油腻，早上要清谈，对肠胃、对肺都好，润肺，所以喝粥是早上喝。喝粥晚上喝，尿多尿频，吃不饱（师父，那您平时也喝粥吗？）喝啊，早上喝（您喝的是什么粥，八宝粥还是小米粥？）我什么粥都喝，就是不喝“一锅粥”，呵呵（明白了，谢谢师父的慈悲开示）

 

♪01870♪ SY7.02 若睡得早，晚上不能吃太多，易发胖

Zongshu20161117 10:21

女听众：师父，麻烦您看一下1971年属猪的女的，身体，肠胃不好。

台长答：脾脏也不好（是）脾胃都不好（对）我告诉你，吃东西不消化（是）堵在那里呢。你自己要拿手揉肚子（好）而且肚子都大了，肚子胖了（呵呵，是。现在挺胖的）我都看见了，肚腩都出来了（师父，现在喝凉水都长肉，我现在都不敢多吃了）我告诉你，晚上睡觉之前少吃东西，你要是睡得早，千万不要吃得太多。因为晚上睡觉的时候最容易长脂肪，明白了吗？（好的）实际上，“早上吃得饱，中午吃得好，晚上吃得少”，都有道理的。但是如果你睡得晚，你可以多吃一点，因为你还在帮助消化，时间长就没关系；如果你睡得早，吃了睡着了，就长脂肪了。还有你要当心，你的腰也不好啊（是是。我颈椎也不好，腰也不好，整个脊柱都不好）还有一个地方不好，你的关节也不好（对！）年纪轻轻的，又不是太老，浑身都是毛病，哎（师父，您看看我那个肾有没有问题？我有点尿频）你现在有50岁了吗？（没有，45周岁，快46岁了）我看到你子宫里边已经有肌瘤了，一个很小的（哦，是吗？）你要记住了，凡是有一个小肌瘤，就会尿频尿急。这个不是什么大问题，你吃全素了是吗？（我吃了5年，快6年了）好。你记住我一句话：多吃青菜（好的）而且你要吃一点牛黄（我现在吃杞菊地黄丸）对了。你杞菊地黄丸不要吃8颗，吃6颗，少吃一点（好的）常吃的话，你的肾脏和肝脏都会得到明显的改善（嗯，我刚开始）你现在早上没力，但是吃了杞菊地黄丸之后，你晚上和早上人都会有力量，而且眼睛会比过去好（是，我眼睛已经开始见好了）看见了吗！

 

♪01871♪ SY7.03 想减肥要喝汤，想增肥要多吃面食

Wenda20171217B 6:40

男听众：师父，您开示过一般睡前4个小时不要吃饭，但是对于那些胃病很容易饿的同修，如果睡前4个小时会感觉饿，也最好不要吃东西吗？

台长答：烧个汤放点菜皮、菜叶子，或者放点紫菜、榨菜，然后放点麻油，喝下去。你要记住，胖的人减肥就是靠喝汤，汤能撑饱（嗯）南瓜汤又不会升高血糖的，这样就很舒服了。还有把菠菜叶子放水里烫一烫拿出来，放点油洒在上面，放点盐，然后吃下去，吃得再多血糖不会高的（哦，明白了。师父，您说胖的人减肥要喝汤，那瘦的人增肥吃什么？）增肥吃馒头还有面粉之类的东西。面条，面条塞饱了之后，保证胖起来，胖得很快（哦，太好了。谢谢师父的慈悲开示）

 

♪01872♪ SY7.04 修行修得时间长了，刺激性的东西要少吃

Wenda20170212A 4:41

女听众：想问一下师父，修行修得时间长了，是不是像辣椒、香菜这些也都不要吃啊？

台长答：从道理上来讲，修行时间长的话，刺激性的东西少吃。凡是对身体造成有些刺激的，会让你在生理上起些变化，那总是对你不好。因为生理上变化会引起你心理上的变化，心理上变化，你的思维上就有变化，这样你就给自己制造一个不大好的环境。比方说：你今天要戒色，你不要去外面看男人、女人；你今天要戒钱财，你就不要去碰钱财。

 

♪01873♪ SY7.05 刺激的东西对人体都有害，远离才能保持干净和清净

Wenda20171103 1:33:15

女听众：师父，您吃得非常简单，非常清淡，也对世间这一切都不着相，是不是因为您回到人间想度众弘法，不能沾染人世间太多的东西，就让自己少碰，少沾，少吃？

台长答：对啊，过去佛法界里就叫“不食人间烟火”，你不要去接触那些，不要去接触那些人间有刺激的东西。凡是有刺激的东西都对人体有害的。喝酒刺激吗？邪淫有刺激吗？吃东西吃了太多有刺激吗？玩那些东西都有刺激的。赌博有刺激吗？吸毒有刺激吗？全部对人体有害的，要远离这些。所以师父就是要远离这些东西，我才能保持自己的干净和清净（是那个根尘要分开吗？就是六根和这个“尘”要分开？）那当然，还懂一点“根尘”呢。根基要好，六尘不染；根基不好，六尘所染（就是心总是在外面转，随着外边的这些境界转）对啊，像你们女孩子就是的，关在家里脑子里还转，不可以的。女人很多都是来还情债，哪一个女人不是在“情”上跌跟头啊？十个有九个（师父，我错了）我看你们这些孩子都是跌跟头的料，所以要改的。保持自己干净的心，保持自己身体干净（身口意干净）肮脏的事情不能做，肮脏的意念不能想，你才会干净（是。师父，我知道我错了，我从来没有跟您说过我错了，我从来没有道过歉。我非常难受，就感觉对不起您，对不起菩萨）你们自己好自为之吧，现在对不起师父还来得及，不要等到死的时候“师父，我对不起您，我没有好好修”，下去了！（嗯）不要现在下去啊（是）早一点觉悟，早一点开悟，少一点失误。人间的东西都要克制（明白）爱师父也只能大爱，不能小爱（是，就是提升到佛缘）对了。

 

♪01874♪ SY7.06 普洱茶来自于天上，禅和茶道之间的联系

Wenda20161216 1:05:24

男听众：师父，同修梦里说观世音菩萨放了一个简单的茶桌，有茶叶和品茶的茶杯，那我们人间有些品种的茶叶是不是天上降下来的仙草？

台长答：就是，就是。比方说有一个叫普洱茶，普洱茶实际上就是天上下来的。你去看肠胃不好的人喝普洱茶之后马上暖胃的，他常喝的话，保持肠胃的蠕动、血脉的畅通，还有肠胃的血液系统循环，所以你看普洱茶，最贵的几十万人民币都有，这真的是珍品（师父，我突然想起，福建闽南那边有罗汉果，罗汉果也是天上降下来的吗？）很多都是，只是它的品种不一样。你去看中药里边有很多药都是天上的草，为什么？你想想看，它能够帮助人间，难道不是菩萨给的吗？想都想得出来（是的。师父您也说过，天上的菩萨和师父都喜欢喝茶，那请师父为我们慈悲开示一下，我们可以喝哪些品种的茶，有什么要注意的吗？）没什么，喝下去甘甜就好了。会品茶的人，他不会当作嘴巴干喝下去的，他是先闻一下，有香味了，然后再喝，先喝一点点，嘴巴里留有余香，接下去再喝，那味道就不一样。就像人家喝酒的时候，先要晃两下，喝一点点，他就能尝出这个味道，然后再喝，这个有道理的。茶也是这样的，茶最重要的是水要开，再好的茶叶，水不开，也泡不出味道（明白了，期待和师父能在天上喝次茶。师父，茶为什么能和禅联系在一起呢？）这个问题你问得很好。茶要经过烘焙，要经过太阳、雨水，很多很多道工序，其实就是要受尽很多的苦难，也要受尽很多的享受，最后才成为茶。实际上茶道讲的就是禅。禅是什么，就是在人间要受苦。比方说，茶长出来的时候，它很苦的，为什么？它要经受风雨，要经过太阳暴晒，暴晒之后叶子萎缩，拿出来之后还要炒啊、烘焙啊，多少温度才能培养出它的茶菌来，然后才会产生香味，然后要怎么样怎么样……很多道工序。人在修学、修心当中不就是很多道工序吗？有时候要承受热量，有时候要承受非常寒冷的气候，有时候要心里很痛，有时候要心里很喜欢，这禅就是让你在这种境界中才能成长，所以禅实际上就是：说有形无形，说无形却有形，有时候像山上的松树一样经受暴烈的风雨、狂旱，有时候又要经历雨水的滋润。所以这个禅，慢慢慢慢一道道工序才能培养出一个人坚强的性格和坚定的信念。为什么叫禅茶，现在明白了吗？（明白了。我想起有的人说，卢军宏台长也是弘扬中华禅文化）就这个禅，禅就是智慧。你要是在人间没有智慧……师父没有智慧的话，我怎么救度众生？你看我的智慧，你们问什么问题我都回答得出来，这不叫智慧？（是的）我问你，编《十万个为什么》的人，他有没有智慧？（他也有智慧的。但是我觉得您答问题答得特别巧妙。有一些问题，像有的同修追问您天机，您又不能泄露，但是您又会答得特别巧妙）师父就有一点点小智慧而已（感恩师父）

 。