♪01849♪ SY5.01 素鱼油是亚麻籽油，保护心脏，降低血管阻塞

Shuohua20180420 1:04

男听众：师父好，您上次说吃素鱼油防止“三高”、疏通血管。那个素鱼油就是亚麻籽油，是吗？

台长答：过去有一种叫深海鱼油，OMEGA3，但是它有一种素的叫vegetarian，就是吃素的人吃的“鱼油”，但这不是鱼的油，是另外一种了，亚麻籽油。因为素鱼油是保护心脏的，降低血管阻塞，很好的。

 

♪01850♪ SY5.02 素鱼油是血管清道夫，平时一周最好吃两次海带

Shuohua20180406 12:37

男听众：师父，上次您给一个同修看图腾，叫他吃素鱼油。这个素鱼油是侧重于哪一块呢？

台长答：侧重于清理血管，“血管清道夫”啊，血液就会变得干净，干净就不会脑中风，不会血凝度高，不会长血管瘤，有血管瘤的话很容易中风。血阻塞就是脑血栓，大一点就是脑中风、出血（对对对。师父，素鱼油是侧重于中老年人还是我们压力大的年轻人？）都可以吃（好的）一定要吃。过去我们烧水不是用水壶嘛，水壶口到后来越来越倒不出水了（有水锈了）对了，有水锈了。血也会有阻碍的，血的阻碍就像血锈一样的，时间长了要“清道夫”的。清道夫是什么？又不能到里面去给你弄，只能靠你自己吃卵磷脂和素鱼油（师父，听您这几年的录音，您对吃素其实很有讲究，都一一作了开示，比如，大豆卵磷脂、螺旋藻、素鱼油、杞菊地黄丸、六味地黄丸，包括要吃海带，要吃豆腐，喝五谷杂粮粥……师父都讲了）对啊。缺碘、大脖子病是吃海带。现在为什么大脖子病越来越多啊？气出来的，压在里边发不出来，大脖子病就出来了，那叫缺碘（我们平时一周吃一次海带就可以了吗？）最好吃两次。其实海带很好吃的，硬硬的，挺好的。我教你一个方法，你就知道海带的碘有多少。你只要把海带拌一拌或者炒一炒，这个汤马上非常黏稠了（明白了。谢谢师父教我们怎样做海带）海带要先用油拌，放点盐、酱油、油，先拌一拌，拌了之后海带的基本底味偏一点点咸，然后再放点醋、糖，那就是糖醋海带。切细一点，也蛮好的。或者放在汤里，这个汤的营养成分特别高，碘非常高（明白了）

 

♪01851♪ SY5.03 分享蔬菜中的抗癌明星

Wenda20180422B 40:41:00

女听众：师父，我读读您昨天的分享。每一种癌症都有一种素食是它的天敌。肺癌的抗癌明星是菠菜，每天一碗菠菜，肺癌几率降低一半，辅助菜有番茄、胡萝卜、南瓜、梨、苹果。乳腺癌的抗癌明星是海带，含有丰富的维他命E和碘，其次是红薯、番茄、菱角、豆类、荸荠。肠癌的抗癌明星是茭白、芹菜，里面含有丰富的纤维，胆不好的情况也适用，其次是红薯、卷心菜。胰腺癌的抗癌明星是花菜，白花菜、西兰花含有天然叶酸，另外还有胡萝卜。宫颈癌的抗癌明星是黄豆，含有植物雌激素和异黄酮，其次是酸梅、西红柿。肝癌的抗癌明星是蘑菇，含有活性抗癌物质，促进抗体形成，还能抵抗淋巴癌、肠癌。皮肤癌的抗癌明星是芦笋，同时也能防止淋巴癌、膀胱癌、前列腺癌。请师父开示一下。

台长答：开示过了，明天叫他们把那段剪出来给大家转播转播就好了。

 

♪01852♪ SY5.04 吃番茄益处多，保证肠胃通畅，经络通畅

Wenda20180429B 47:53:00

女听众：一个人牙齿稀松、牙缝大，请问师父在生理和玄学上有什么讲究？

台长答：先跟你讲讲生理上的。牙齿松动，第一，缺钙；第二，牙齿经常松动的人，他本身的内循环不好，就是内分泌循环非常不好；睡觉不好的人牙齿会松动；经常吃东西吃得不好，比方说，吃太硬的东西牙齿也会松动；还有父母亲的遗传，妈妈在怀孕的时候，没有吃很多钙片，钙质大量流失也会造成他的牙齿松动；还有吃饭的时候讲话太多，牙齿也会松动。有的人一边吃饭，一边牙就掉下来了，这是从生理上来讲的。从另外一个角度，从玄学上来讲，从学佛人来讲，牙齿代表你的口风。你去看牙齿整齐的人不大多讲话的，牙齿长得不整齐的人经常讲坏话、讲大话、吹牛撒谎。过去电影里边那些坏人都是大金牙、大龅牙，对不对？（对）当年日本人侵略中国的时候，边上那些汉奸哪个人的牙齿好的？（确实是）其实讲到底，从生理上来讲就是缺钙。人的钙质从哪里来的？维他命D，要晒太阳，要补充维他命D（明白了，师父）从吃番茄中就能吸收很多维他命D，番茄有很多维生素，所以每天吃点番茄能保证你大便通畅，肠胃通畅了，经络通畅了，大脑神经免疫系统各方面都会恢复正常了，所以吃番茄真的是很好的。你有钱了，人家说不吃苹果、不吃水果，你多吃番茄了（吃生的还是熟的，师父？）生的。你要想吃甜的，把它切开之后放点糖在上面就好了（好的）

 

♪01853♪ SY5.05 每天吃一个生西红柿很好

Wenda20170903A 58:51:00

女听众：您说每天早上吃一个西红柿很好，可以调节荷尔蒙。请问师父，这个西红柿是凉拌还是一定要过油炒一下呢？

台长答：凉拌，生的（就是加点糖的那种，或者直接吃？）对，直接吃，加点糖都可以。男性可以增加男性荷尔蒙，女性可以增加女性荷尔蒙，而且对于脾脏，对于营养的吸收、肠胃的吸收，都有好处，它里面含有丰富的维他命（好的，感恩师父开示）

 

♪01854♪ SY5.06 生番茄对身体的多种作用

Wenda20161118 45:19:00

女听众：我记得师父跟我说过，您不喜欢吃烧熟的番茄，是真的吗？

台长答：我真的不大喜欢吃烧熟的番茄，我现在喜欢吃生的番茄放点糖（对。上次梦到我去东方台，师父显化的身体不是您现在的样子，显化的是观世音菩萨的样子，跟我说话，聊到最后的时候，师父跟我说：“你不要老是炒番茄吃了，吃点生的。我不喜欢炒熟的番茄，讨厌闻那个烧熟的味道，我喜欢吃生番茄。”）完全正确，说明你做梦还挺准的。我现在到了电台第一件事情就是吃一个生番茄，放一点点糖。我顺便告诉你，每一天吃一个生番茄，增加维他命C、维他命E、维他命D；而且对男性的前列腺，对女性整个胸腺全部都有帮助；对人体的血液循环也有帮助；对清醒大脑也有帮助。不信你吃吃看，你把生的番茄放点糖，特别好吃，而且吃完之后人有一种清醒的感觉（好的。我也很喜欢吃，女的也可以吃对吗？）当然了。番茄好得不得了，补身体的。如果你每天清晨起来吃一个当然胃不好的话不要吃，稍微晚一点时间吃一个生的番茄，它这个营养素……番茄一烧，里面的维他命全跑光了，没用了（难怪。师父真厉害！）所以你吃番茄炒蛋没用的，这个番茄一点味道都没有了（好的。那我们以后就每天早上起来吃一个番茄，每天坚持吃）很好吃的，皮肤也会好。

 

♪01855♪ SY5.07 吃西红柿的好处

Wenda20180817 2:32

女听众：有一个同修梦见在观音堂吃西红柿蛋汤，有一个声音跟她说“吃西红柿是消业的”。因为同修现在怀孕了，她每天吃一个西红柿。麻烦师父解梦。

台长答：吃西红柿不是消业，是消炎，呵呵（她可能听错了）而且吃西红柿能够让你身上不好的那种细胞消掉，还能帮助你血液循环，男性还能增加一些男性荷尔蒙（好的）

 

♪01856♪ SY5.08 每天吃番茄和花生米对身体非常好

Wenda20160306B 47:30:00

男听众：有的同修吃全素三年多，以前不喜欢吃西红柿、海带，现在都喜欢吃了，请问师父这是什么原因？是不是菩萨觉得他缺少什么营养，加持一下，叫他喜欢吃带营养的食物？

台长答：当然了。吃素的话，你必须要吃番茄，吃海带。海带是含碘的，碘和钠都有，大脖子、淋巴结、淋巴脱落……每天吃一个西红柿可以防止前列腺……可以防止男性的疾病，防止心脏不好，还能防止脑子不好，它里面大量的维他命C，所以番茄好得不得了。每天吃一个，非常好（每天保证吃一个番茄对我们的身体好，是这样吗？）对，因为上了年纪的男性他会有前列腺……所以叫他吃，防止前列腺。吃一个番茄，它的营养成分非常高，有维他命、好几种营养成分在里面，所以吃番茄的人脑子也好，吃番茄对眼睛也好，吃番茄的人免疫力会提高，这是最重要的（我们要多吃番茄。那番茄也是天上带给我们人间很好的一个营养品？）对对。你看看这是个红的果实，你记住了，红颜色的这些东西对人体必要的营养成分都是非常厉害的，你看红颜色的东西，红苹果、西红柿，还有红颜色的那些水果，对人体的营养都非常厉害的。东南亚有个火龙果，火龙果补钙补骨头，然后补你的经络——畅通啊，很厉害的（师父，您平时喜欢吃哪种水果？）我现在每天吃一个番茄，而且番茄放点糖，不要太多，如果糖尿病就放那种代糖，不是糖尿病放一点点糖，甜酸的，吃下去之后特别爽口，而且对你的血液非常好，它是血液的清道夫。你看看，番茄比水果还贵（我们这里出现那种小的番茄，叫圣女果，那种小的也可以吗？）可以可以，番茄非常好，多吃点。还有花生米，一天吃七颗，一天的营养都在了。如果你觉得家里条件不好，饭吃得少或者菜不够，你一天吃七颗花生米，你基本上人身体的营养都有了（花生米直接吃熟的就行了？）对，花生米最好吃的时候是刚刚炒熟的时候。花生米很厉害的，一般热性的身体吃个两颗，马上脸上就发出来了，你想想看它的能量多大？吃一两颗花生米，年轻人马上脸上长疙瘩，年纪大的人吃个十几颗都不会长的，说明全部补充到自己身体的营养素里面去了。

 

♪01857♪ SY5.09 多吃玉米对身体的好处

Wenda20171008B 3:53

男听众：师父，您在巴黎法会看图腾时，说那个女孩子要多吃玉米，吃了玉米脸会发光，有能量。请问师父，为什么多吃玉米脸会发光，而且身体有能量？这是个案还是适合所有人？请师父开示一下。

台长答：玉米是很好的，实际上也不应该属于个案。当时我看她就跳出来玉米了。可能玉米里边含有氨基酸，还有维他命，对她的身体特别好。而且玉米本身属于粗粮，对人体的肠胃道吸收、血液循环都有好处，清肠子、清血管都很好，所以吃玉米非常好（谢谢师父慈悲开示）